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Detox Wasser – Unglaublich wie schnell dein Körper entschlackt!

Detox Wasser- Detoxing

detox wasser-684107_640Detoxing / Detox Wasser ist absolut angesagt!
Das Angebot an diversen Detox-Artikeln war wohl noch nie so groß. Heute bekommen
Sie einfach alles, was Sie sich nur vorstellen können. Angefangen von Pillen und Tees, bis hin zu Kosmetika und sogar Cremen, Säfte, Kuren und Suppen finden sich heute auf dem Markt wieder. Viele Anbieter liefern ihre Produkte sogar täglich frisch zu Ihnen nach Hause. Doch was ist Detoxing eigentlich genau, wobei kann es helfen und was können Sie von einem guten Detox-Programm eigentlich erwarten? Viele Menschen stellen sich diese Fragen und nicht immer findet man darauf eine einfache Antwort, denn unter dem Begriff „Detoxing“ verbirgt sich so einiges…

 

Detox Wasser – Was ist Detoxing?

„Detoxing“ bedeutet eigentlich „Entgiftung“. Der Begriff stammt eigentlich aus dem Drogenentzug, hat sich heute jedoch als Synonym für ein „Entschlacken“ durchgesetzt. Viele Menschen wollen vor allem im Frühjahr einmal so richtig detoxen, um sich wieder wohler und frischer zu fühlen. Dies kann dann also als „Frühjahrsputz“ angesehen werden.

Detoxing hat nicht unbedingt etwas mit dem schlanker werden zu tun und dennoch hat es diesen angenehmen Nebeneffekt aufzuweisen. Wer gerne ein paar Kilos verlieren möchte, der wird vom Detoxing natürlich ebenso profitieren, wie alle, die sich einfach gerne etwas frischer und wieder jünger fühlen wollen!

Auch für die Haut kann das Detoxen wahre Wunder bewirken. So berichten einige Menschen, dass die Haut nicht nur frischer und jünger aussieht, sondern auch Hautunreinheiten gebessert werden können. Dies liegt wohl einzig und allein an der Tatsache, dass die Giftstoffe beim Detoxen einfach aus dem Körper geschleudert werden. Dies passiert unter anderem durch die Haut, weshalb es in der ersten Zeit auch eine Verschlechterung von Akne und Co. geben kann., Doch bereits nach wenigen Tagen bis Wochen werden Sie bemerken, dass sich das Hautbild zu klären beginnt und die Haut schöner wird, als je zuvor!

 

Detox Wasser –  wie lange brauchen Entgiftungskuren?

Die sogenannten „Entgiftungskuren“ dauern meist einige Wochen an. Meist spricht man von bis zu drei Wochen, in denen der Körper von allen Giftstoffen gereinigt werden soll. Dabei wird auf feste Nahrung verzichtet, wodurch die Verdauung dann entlastet wird. Der Stoffwechsel und die Fettverbrennung werden außerdem angeregt. Besonders wichtig ist natürlich dabei sehr viel zu trinken, dies bedeutet, dass Sie bis zu 2 Liter Wasser zu sich nehmen sollten. Tabu sind vor allem Weißmehl und Zucker, aber auch gehärtete Fette und verarbeitete Lebensmittel. Obst und Gemüse dürfen üblicherweise zu sich genommen werden!

 

Detox Wasser – was genau passiert beim Fasten eigentlich?

detox wasser2Man sagt, dass die „innere Reinigung“ ein urmenschlicher Instinkt ist. Das Fasten kommt in allen Religionen und Weltanschauungen vor, ganz egal ob es sich dabei um das Judentum, das Christentum, den Buddhismus oder den Islam handelt. Fast wird als etwas Reines angesehen und soll den Körper von Giftstoffen befreien und die Zellen erneuern. Das Fasten wird seit Jahrtausenden praktiziert und bietet auch eine echte Hilfe beim Abnehmen. Nur wenn der Körper sich von den Giftstoffen befreit, kann er auch wieder ins Gleichgewicht kommen!

Ein wichtiger Punkt ist jedoch auch die spirituelle Sicht der Dinge, wenn es um das Fasten geht. Für die meisten Menschen hat der bewusste Verzicht auch etwas mit Spiritualität zu tun. Beim Fasten soll man wieder zu sich selbst finden und das wertschätzen, was man eigentlich hat. Das Abnehmen steht dabei im Grunde nicht an erster Stelle, wenn es überhaupt eine Stelle in dieser Sichtweise hat. Wer sich also auf das Fasten einlässt, der lässt sich auch auf eine besondere, spirituelle Reise ein, die ein ganz besonderes Erlebnis werden kann!

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Detox Wasser – wie sinnvoll ist Detoxen eigentlich? 

Viele Menschen fragen sich, wie sinnvoll Detoxen eigentlich ist und wie zielführend der Verzicht auf praktisch „fast alles“ ist. Selbst Experten streiten sich in diesem Punkt, denn so ganz sicher ist man sich hier nicht! Schon bei dem Begriffen Gifte und Schlacken scheiden sich die Geister, denn die Schuldmedizin sagt eigentlich, dass es Schlacken gar nicht gibt! In jedem Körper gibt es Ablagerungen. Dies ist eigentlich ein vollkommen normaler Zustand. Dennoch behaupten einige Menschen, dass diese in einem gesunden Körper praktisch nicht vorhanden sind, da sie der Darm regelmäßig ausscheidet. Entscheidend ist also stets, was Sie an Nahrung zu sich nehmen!

Aktuelle Studien aus den USA haben jedenfalls gezeigt, dass Fasten sogar die negativen Auswirkungen von Chemotherapie lindern kann. Denken Sie jedoch daran, vorher einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie unter Erkrankungen wie beispielsweise Gicht, Rheuma, Stoffwechselstörungen oder auch Schilddrüsenprobleme haben, denn dann kann das Fasten mehr schaden, als nützen!

 

 

Detox Wasser –  Basen unterstützen gegen die lästigen Säuren!

Viele Menschen sind der Meinung, dass eine basische (pflanzliche) Kost absolut wichtig ist, damit die Folgen einer chronischen und somit krankhaften Übersäuerung ausgeglichen werden können. Im Normalfall wird dies von unserem Darm, der Leber oder auch der Niere, den Lungen und der Haut geregelt, doch wenn die Übersäuerung zu groß ist stört sie die natürliche Regulation dieser Organe. Dann kommt es zu Problemen!

Die Säuren werden stets im Bindegewebe zwischengelagert anstatt sie einfach abzubauen. Chronische Erkrankungen und Entzündungen folgen.

Fragen Sie sich jetzt, welche Auswirkungen eine Übersäuerung auf den Körper haben kann? Nun da wäre zum Beispiel das Thema mit der Haut. So kann es bei einer Übersäuerung leicht zu Akne, Falten und anderen Hautunreinheiten kommen. Die Haut kann generell ins Ungleichgewicht kommen und wirkt matt und fahl.

 

Detox Wasser – schöner werden!

detox Wasser HautDie Kosmetikindustrie wirbt mit strahlender Haut und einer Tiefenreinigung, wenn es um das Detoxen geht.  Der Säureschutzmantel der Haut soll durch das Entgiften einmal vollkommen erneuert werden. Die pH-Werte der Haut werden beispielsweise bei einem basischen Meersalzbad wieder ausgeglichen. Schlacken werden durch das Basenbad einfach aus dem Körper „gezogen“. Hierfür sollten Sie sich Ihre Haut immer wieder mit einer Bürste abbürsten!

Detoxing hat vor allem auf das Hautbild einen großen Einfluss, denn hier erkennt man schon recht schnell die ersten Erfolge, die sich einstellen. Wer also ein schöneres, reineres und jüngeres Hautbild erhalten möchte, kann vom Detoxing in jedem Fall profitieren!

Wer ein Basenbad zu sich nimmt, sollte wissen, dass er mindestens 30 Minuten lang darin baden sollte, denn erst nach dieser Zeit beginnt der Körper die Giftstoffe langsam durch die Haut auszuscheiden.

Nach einem Detox-Bad sollten Sie sich außerdem mit einer basischen Creme eincremen, um den Effekt nochmals zu erhöhen!

 

Detox Wasser – Vitamin-Wasser – Der gesunde Sommerdrink

Wer nach den geeigneten Detox Rezepten sucht, sollte sich das sogenannte „infused water“ genauer ansehen. Warum ist Detox Wasser gesund und wie funktioniert Detox Wasser Nicht immer schmeckt Wasser pur und vor allem schmeckt Wasser nicht jedem in seiner puren Form. Detox Wasser ist daher ein einfacher Weg um sich zu reinigen und auf einfachem Wege zu detoxen.  Das vitaminreiche Wasser ist schnell gemacht und enthält, anders als das gekaufte Wasser, keine künstlichen Zusatzstoffe. Sie wissen also immer selbst was in dem Wasser auch tatsächlich steckt!

Dazu finden Sie einige Rezepte im Internet. Doch auch Sie selbst können Ihre eigenen Kreationen kreieren. Lassen Sie Ihrer Fantasie dazu einfach freien Lauf und entscheiden Sie sich für die Mischungen, die Ihnen am besten schmecken und die Ihnen am besten gefallen!

Müssen es immer ausgefallene Kreationen sein? Absolut nicht! Nicht jeder mag dieselben Dinge und so ist es natürlich auch beim Essen und Trinken! Wenn Sie ein Rezept finden, das Ihnen zwar eine schlankere Figur verspricht oder Ihre Haut besonders gut klären soll und es Ihnen dennoch einfach nicht schmeckt oder Sie einige Zutaten nicht finden können, dann greifen Sie lieber zu der Version, die Ihnen besser gefällt!

 

So machen Sie Ihr Vitaminwasser selbst:

Nehmen Sie hierfür zuerst eine infused water Flasche, die speziell für die Zubereitung des Wasser hergestellt wurde.

Suchen Sie sich nun eine Kräutermischung. Waschen Sie dazu die passenden Früchte und Kräuter und schneiden Sie diese in handliche Stücke. Danach geben Sie die Stücke in die Flasche um ihr „flavoured water“ zu erstellen.

Nun gießen Sie einfach das Wasser über die Mischung. Nehmen Sie hierfür am besten gefiltertes oder sogar Quellwasser. Sie sollten die Mischung nun einige Zeit lang ziehen lassen. Am besten sogar über Nacht. Vergessen Sie jedoch nicht, das Wasser hierfür im Kühlschrank aufzubewahren! Wie lange muss Detox Wasser generell ziehen? Lassen Sie die Mischung in jedem Fall einige Stunden ziehen, um den gewünschten Effekt zu erzielen!

 

Detox Wasser – einige Ideen für Mischungen:

Selbstverständlich können Sie Ihre eigenen Mischungen kreieren. Sie wissen am besten, was Ihnen schmeckt und wie Sie Ihr Wasser gerne hätten. Dennoch finden Sie hier einige Anregungen für Ihr Detox Wasser:

  • Blaubeeren und Erdbeeren
  • Blaubeeren, Erdbeeren und Brombeeren
  • Gurke und frische Minze
  • Apfelstücke und Zimtstangen
  • Erdbeeren und Minze
  • Gurke, Orange und Zitrone
  • Wassermelone und Ananas
  • Pfirsich und Honigmelone

 

Detox Wasser – Zusammenfassung

Profitieren auch Sie von einem Detox Wasser und genießen Sie die innere Reinigung. Detoxen ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Alle, die sich wieder jünger, frischer und vitaler fühlen wollen, werden von dem Gedanken des Detoxens wohl mehr als begeistert sein! Wer sich für eine Reinigung des Körpers entscheidet, entscheidet sich auch für eine Reinigung der Seele und soll wieder zu sich finden und ins Gleichgewicht kommen!


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